Linha Sabores Enriquecidos
Magnésio

Benefícios do Sorvete de Magnésio

Necessário para a produção de energia a partir dos alimentos e para o funcionamento normal do sistema nervoso e muscular. E ainda essencial para a resistência dos ossos e dentes.

Onde você encontra Magnésio

PRINCIPAIS FONTES:

100g de amêndoas: 250mg;

Uma posta de cação cozido: 42mg;

1 bola de Sorvete Copabacana (de 100g) contém 100mg.

Recomendação mínima diária: 300mg. Limite máximo recomendado: 450mg

Você sabia?

Apesar de abundante na natureza, os meios de produção da agricultura intensiva podem reduzir sua disponibilidade nos alimentos.

Fibras, álcool ou Cálcio em excesso diminuem sua absorção. Já a lactose e outros carboidratos podem aumentar. A cafeína também pode aumentar sua eliminação.

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